Keto Zapallitos rellenos

¿Se te acaban las ideas de recetas cetogénicas ? Te compartimos esta keto receta para ampliar tu menú. : Zapallito rellenos

👉Los ingredientes:

✔️Zapallito de tronco o zuchini

✔️Cebolla

✔️Pimiento

✔️Huevo

✔️Queso crema

✔️Queso de rallar

✔️Fórmula cetogénica

👉Los pasos:

1.Ahuecar  los zapallitos con una cucharita. Darle un hervor hasta que estén tiernos, no cocido del todo. También se pueden rellenar crudos, pero luego llevan más tiempo de cocción en el horno.

2.Picar la cebolla, el pimiento y rehogar hasta que queden tiernos.

3.En un bowl ponemos el pollo (ya hervido) y picado, agregar el  queso crema, la  fórmula cetogénica, el huevo, la cebolla y pimiento rehogados, salpimentamos y revolvemos hasta que nos quede uniforme.

  1. Rellenar los zapallitos, colocar en una placa, espolvorear con queso rallado y llevar al horno fuerte por 10 minutos.

¡A disfrutar!

Gracias a la Licenciada Lara González por esta rica receta

Recuerda siempre consultar cantidades con tu equipo tratante